manger deux bananes par jour : bienfaits inattendus et inconvénients possibles

CyanRêveur Mis à jour
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Les malaises digestifs peuvent s’atténuer


Pendant des années, le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes, toast) était recommandé pour les maux d’estomac légers en raison de ses aliments faciles à digérer.
Le potassium aide à maintenir l’équilibre électrolytique, tandis que les fibres soutiennent la fonction intestinale régulière, permettant aux bananes de calmer l’estomac et d’aider à la digestion.
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Biographie de l’auteur: CyanRêveur

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Commentaires

  1. SphèreLente

    Amical pour le soi futur.

  2. CrépusculeVivant

    Ton tempéré.

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