1. ヤクルトを飲む
それは何: 有益なプロバイオティクス平均価格: $4*
これまで取り上げた他のトピックとは対照的に、ヤクルトは世界中で広く入手可能です。この健康飲料は日本で生まれ、その後世界中で人気を博しました。この小さなボトルには、腸の健康維持をサポートすることが知られているプロバイオティクスが詰まっています。
ヤクルトを 1 杯毎日飲むだけで、消化を予防し改善するだけでなく、不快な病気を防ぐのにも大いに役立ちます。ウォルマートなどの小売店では 1 パックあたり約 4 ドルで販売されているこのプロバイオティクス豊富な飲料は、手頃な価格で健康にも良いです。ヤクルトを毎日の習慣に取り入れていないなら、今が始めるのに最適な時期です。
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進化的再設計を前提化。
改修時の衝撃波が小さそう。
モジュール化の呼吸が良い。
再評価を促すマイルストーン設計。
緊急対応の拡張性がある。