寝る前の蜂蜜が体に起こす驚きの変化

6. 健康な胃：

蜂蜜はその抗菌特性のおかげでガスを中和し、息切れを和らげるのに役立ちます。もしあなたがしばしば膨満感や不快感に悩まされているなら、蜂蜜が助けになるかもしれません。その消化器への利点は抗菌作用をはるかに超えています。研究によると、蜂蜜は天然のプレバイオティクスとして作用し、腸内の健康な細菌を養います。その独自の酵素のブレンド—ジアスターゼ、インベルターゼ、グルコースオキシダーゼ—は複雑な炭水化物とタンパク質を分解し、消化を改善するのに役立ちます。生蜂蜜は胃潰瘍を防ぎ、消化管の炎症を減らすのに役立つ有益な化合物を含んでいます。研究は蜂蜜が胃の問題の一般的な原因であるH. pyloriに対して効果的であることを発見しました。蜂蜜の天然の抗菌特性はまた、健康な腸内細菌叢のバランスを維持するのに役立ち、その鎮静的な質感は胃の内壁を過剰な酸性から保護します。

著者について: こはる灯

記事は短期の刺激より“蓄積する理解資本”でありたい。

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